Método natural de control de natalidad que se basa en el conocimiento de los días fértiles de la mujer. Diagnosticando el día de la ovulación, y dado que la vida media del óvulo es de unas 24 horas, y un poco más la vida del espermatozoide, puede hacerse un cálculo de los días fértiles del ciclo genital femenino. Evitando tener relaciones sexuales los días periovulatorios, el resto de los días del ciclo la mujer es infértil. Este método fue descrito simultáneamente por el médico japonés Ogino y el austriaco Knaus.